Diário de dieta.

Eu sou um fracasso! Não consegui ser 100% sincera e forte com a dieta. Também sou uma retardada. Que pessoa arranca os 4 cisos de dieta? Pois é. Essa pessoa que vos escreve arrancou os 4 cisos no ultimo sábado, ou seja, me-fu.. mas vamos lá ao diário:

3º dia
Manhã: Café com biscoito cream-crakers.
Ok, serve chá tb, fiz um chá e adocei com açúcar mascavo.
Almoço: 2 ovos cozidos, salada de vagem e 2 torradas.
Não sou muito fã de ovo, muito menos cozido. Vagem então.. puuuuf.. Mas sou perseverante, então vamos lá, fechar o nariz e comer sem perceber é uma boa alternativa.. igual dar remédio pra criança.
Jantar: presunto e salada. 
Opa, hora de incrementar essa salada, piquei presunto, ralei cenoura e repolho e tb cozinhei chuchu.. deu ate animo de comer, ficou dili. Saca só:


4º dia
Manhã: Café com biscoito.
Ok, já entendi.
Almoço: 1 ovo cozido, 1 cenoura e queijo minas à vontade.
Eu havia esquecido que tinha marcado dentista neste dia. Arranquei os 4 cisos! Isso mesmo, os 4 cisos numa pancada só. Saí do consultório parecendo uma retardada, babando e com a língua de fora, e não era só a minha boca que estava dormente, era minha cabeça toda! Nas mãos eu tinha uma receita para comprar medicamentos e umas indicações de alimentação recomendada, sendo que uma delas era SORVETE! Pensei que minha dieta tinha ido pro beleléu, mas cheguei em casa e consegui comer o ovo a cenoura ralada e a ricota, piquei tudo bem pequenininho e mandei pra dentro.. mas não senti o gosto da comida e levei quase 1 hora pra comer, além disso entrou comida nos curativos, ou seja, foi uma nhaca.
Jantar: Salada de frutas e iogurte natural. 
Realmente não dava pra comer, mas meu excelentíssimo fez uma vitamina pra mim, ai foi tranquilo, consegui ingerir sem ter problema, mas aí começou a latejar meus dentes, e a solução era fazer compressas geladas conforme as recomendações da dentista, então não teve jeito.. recorri ao sorvete! Juro, foi contra minha vontade hahahahahahahahaha  mais tarde fomos na casa de uns amigos, eles pediram uns lanches que pareciam ser tão apetitoso, ai ai (isso foi um suspiro).. mas eu fiquei só olhando. Putafaltadesacanagem!

5º dia
Manhã: Cenoura crua espremida com limão e café preto. 
Acordamos super tarde, era quase meio dia, ou seja.. perdi o café da manhã, o que pra mim foi bacana pois ninguem merece comer cenoura com limão logo pela manhã, num é?
Almoço: Frango grelhado à vontade.
Grelhei os frangos e coloquei a cenoura ralada que eu perdi do café. Fiz salada de alface, feijão e arroz também, mas não comi.. era pra minha mãe, pro Lê e o Henrique, afinal eles não estão fazendo essa dieta comigo né.

Jantar: 2 ovos cozidos com cenoura.
Fiz tudo conforme o figurino.
Mais tarde levamos o Henrique brincar no Habibs, e ai eu sacaneei a dieta.
Comi mais sorvete.

Observações:
Nunca mais arrancar cisos qndo fazer dieta.
Olhar a agenda e ver se tem algum compromisso desse tipo.
2kg a menos :)

Óh meu rebento no meio das meninas, garanhão :P

Diário de dieta.

Eu resolvi do nada fazer essa dieta e do nada um monte de amigas vieram me perguntar como estou me saindo e se a dieta é boa. Confesso que eu não sei, mas vou testar pra saber. Meu marido não aprova muito, acha meio radical.. (na verdade eu tb acho) mas são 2 semaninhas só.. quero ver que bicho vai dar. Já pensou eu perder 14 quilos mesmo?? Meeeeee.

Eu não achei que ia repercutir isso tudo, mas como isso aconteceu, resolvi fazer um “diário” pra dividir com minhas amigas essa experiência meio maluca, então vamos lá.

1º dia 
Manhã: Café preto sem açúcar. 
Adocei com adoçante a contra gosto, eu odeio adoçante, acho que tem gosto de remédio, Ah, e comi 2 torradas, eu estou acostumada a comer algo, não ia rolar ficar só no café.
Almoço: 2 ovos cozidos e ervas a desejar.
Comi os ovos e umas 8 folhas de alface, foi meio desastroso, pq com aparelho nos dentes, gruda tudo, mas ate que mandei bem.
Jantar: Salada de alface com pepino e salsão à vontade.
Pensei comigo: “alface de novo?” fiz cara torta, e fui preparar a salada, ralei o pepino e lavei as folhas de alface, não comi salsão porque eu não tinha em casa. Me senti um coelho de tanto que eu comi alface, mas eu consegui. Depois disso me deu uma preguiça, acho que essa lenda de que alface dá sono é verdade... eram 20h e eu já estava dormindo.

2º dia 
Manhã: Café com bolacha cream-crakers.
Puts, eu devia ter ido no mercado antes de começar a dieta. Eu não tinha cream-crakers, então comi 2 torradas novamente com café e adoçante.
Almoço: 1 bife grande com salada de frutas à gosto.
Grelhei os bifes, eram pequeninhos e comi 2 bananas e 1 ameixa.
Jantar: Presunto à vontade. 
Fui caminhar com o maridão e na volta matei 8 fatias de presunto. Fiz enroladinho pra ficar mais charmoso no prato e comi como se estivesse num café colonial, fazendo cara de delicioso. Mais tarde fomos ao shopping! Compramos uns livros e depois o Lê quis jogar Pum It Up (aquelas máquinas de músicas) ele é fera nisso! Só que eu pensei comigo: “se eu jogar isso aí, eu desmaio” eu precisava comer algo antes, e foi aí que eu boicotei a dieta, comi meio sanduiche natural e um suco. Mas depois eu suei a camisa na máquina, acho que compensei hahahaha - Na volta pra casa me senti mais leve, e talvez terei uma possível dor de cabeça.

Observações:
Tá tranquilo, ainda não to conversando com o frango hahahaha
Ahhh, lembrei que eu não me pesei antes de começar a dieta. puts!
Preciso ir ao mercado!

Dieta Maluca.

Que eu tô acima do peso, isso não é novidade pra mim e nem pra ninguém. Isso tb "nunca me incomodou" ao ponto de ficar sem dormir... só que decidi que preciso perder uns quilos porque literalmente eu tô feia na foto.

Eu sei que o certo é eu procurar uma endocrinologista, uma nutricionista, um personal trainer e ter muita força de vontade, só que resolvi ficar só com a parde da força de vontade. Pesquisei na net algumas dietas malucas famosas... encontrei a dieta da USP, que não tem nada a ver com a USP mesmo hahahaha.. já tinha ouvido falar dela (é a dieta que não tem carboidrato, né?), e algumas amigas até ja fizeram... então agora é minha vez. Vamos ver que bicho vai dar, dizem que pode perder ate 14kg em menos de 15 dias, eu não acredito.. mas igual vou fazer um diário aqui pra compartilhar.
Segue o cardápio:

Primeiro Dia 
Manhã: Café preto sem açúcar, com adoçante.
Almoço: 2 ovos cozidos e ervas a desejar.
Jantar: salada de alface com pepino e salsão à vontade.

Segundo Dia 
Manhã: Café com bolacha cream-crakers
Almoço: 1 bife grande com salada de frutas à gosto.
Jantar: Presunto à vontade.

Terceiro Dia 
Manhã: Café com biscoito cream-crakers.
Almoço: 2 ovos cozidos, salada de vagem e 2 torradas.
Jantar: presunto e salada.

Quarto Dia 
Manhã: Café com biscoito.
Almoço: 1 ovo cozido, 1 cenoura e queijo minas à vontade.
Jantar: Salada de frutas e iogurte natural.

Quinto Dia 
Manhã: Cenoura crua espremida com limão e café preto.
Almoço: Frango grelhado à vontade.
Jantar: 2 ovos cozidos com cenoura.

Sexto Dia 
Manhã: Café com biscoito.
Almoço: Filé de peixe com tomate à vontade.
Jantar: 2 ovos cozidos com cenoura.

Sétimo Dia 
Manhã: Café com limão.
Almoço: Bife grelhado e frutas à vontade.
Jantar: Comer o que quiser, menos doce e bebidas alcoólicas.

Detalhes:
1 - Após completar a série, você deve começar novamente desde o primeiro dia ao sétimo dia. Depois de 14 dias você terá perdido 14 Kg. No 15º dia você poderá retornar a seus hábitos alimentares normais.
2 - Ervas permitidas: agrião, chicória, alface. Pode beber água, café e chá o dia inteiro.
3 - Não deve trocar os alimentos e nem substituí-los de horário.

Boa sorte pra mim e tomara que eu não vá parar no hospital :P

É VERDADE!

Eu sei que hoje é dia da mentira..
Mas vou dar uma notícia meio impactante pra alguns..

EU CASEI!

Quer dizer.. tô amasiada..
Aliás.. tem um agregado morando na minha casa!
Na-morando junto.. pegô?
HAHAHA

Então é isso aí..
Sem mais para o momento.

Como transformar um bundão em homem!!!

TEORIA DA RELATIVIDADE:

É tudo uma questão de ponto de vista. Por exemplo:

Sua casa vista por você..


Pelo comprador..


Pelo banco..



Pelo avaliador..


E pelo IPTU da prefeitura!!!

COMO ELAS SE COMPORTAM

Quer saber qual é o tipo daquela mulher?
É só observar como ela se comporta em diversas situações.
O jeito que fala, age, se veste...
Por exemplo:

NO BANHEIRO
MULHER FINA: Não diz nada
MULHER COMUM: Essa calcinha me incomoda.
MULHER VULGAR: Eu odeio calcinha enfiada no rego.
MULHER DEPRAVADA: Eu tenho ódio de calcinha enfiada no cú.

APÓS UM JANTAR
MULHER FINA: O jantar estava divino, parabéns.
MULHER COMUM: Estou satisfeita.
MULHER VULGAR: Tô cheia.
MULHER DEPRAVADA: Comi até o cú fazer bico.

NO CHURRASCO
MULHER FINA: Está ótima essa lingüiça.
MULHER COMUM: Muito boa essa lingüiça.
MULHER VULGAR: Noooosa que lingüiça grande!...
MULHER DEPRAVADA: Tô comendo a lingüiça do churrasqueiro (gargalhada).

VENDO UM AMIGO CHUPANDO UM SORVETE
MULHER FINA: Posso experimentar!?
MULHER COMUM: Me dê um pedaço!?
MULHER VULGAR: Posso dar uma chupada?
MULHER DEPRAVADA: Deixa eu chupar? Não vou morder, garanto. (gargalhada)

COMO SE VESTEM
MULHER FINA: de acordo com o evento.
MULHER COMUM: sempre da mesma forma, jeans, camisete e tênis em todos os eventos.
MULHER VULGAR: micro saia, bermuda agarrada, em todos os eventos.
MULHER DEPRAVADA: frente única no churrasco, micro saia mostrando a calcinha à noite.

BEBIDAS
MULHER FINA: champanhe, uísque e vinho, dependendo da ocasião.
MULHER COMUM: batida.
MULHER VULGAR: cerveja.
MULHER DEPRAVADA: cachaça, conhaque, cerveja, vodca, licor, água de bateria, etc

PROCURANDO UM AMIGO QUE SE CHAMA PEDRO NUMA FESTA
MULHER FINA: Você viu o Pedro?
MULHER COMUM: Cadê o Pedro?
MULHER VULGAR: Pedroooooooooooo!!!
MULHER DEPRAVADA: Caralho, onde o viado do Pedro se meteu, cacete!

SAINDO DA MESA PARA IR AO BANHEIRO
MULHER FINA: Com licença, vou retocar a maquiagem.
MULHER COMUM: Vou a toilette.
MULHER VULGAR: Vou tirar água do joelho. (risos)
MULHER DEPRAVADA: Vou fazer um download, soltar um barro, matricular o Pelé na natação (gargalhada)

VENDO UM HOMEM INTERESSANTE
MULHER FINA: Muito simpático!
MULHER COMUM: Que homem liiiindo!
MULHER VULGAR: Dessa fruta eu chupava até o caroço!
MULHER DEPRAVADA: Eu deixava ele fazer barba, cabelo e bigode.

O QUE DIZEM QUANTO UM INDESEJÁVEL LHE FALA ALGUMA GRACINHA
MULHER FINA: Ignora
MULHER COMUM: Tem gente que não tem noção.
MULHER VULGAR: Vai te catar o meu! Não se enxerga não!?
MULHER DEPRAVADA: Vai tomar no cú, viado, corno...

O QUE ROLA NO PRIMEIRO ENCONTRO
MULHER FINA: Só um beijo de despedida.
MULHER COMUM: Muitos beijos.
MULHER VULGAR: Beijos e carícias (AMASSO)
MULHER DEPRAVADA: Trepa e dá a bunda dizendo que era virgem atrás.

OUVINDO JAZZ
MULHER FINA: Liiindo!
MULHER COMUM: Adoro qualquer tipo de música!
MULHER VULGAR: Que porra de música é essa?
MULHER DEPRAVADA: Tira essa merda aí, coloca um pagode, cacete!

DIANTE DE UMA BROCHADA DO PARCEIRO
MULHER FINA: Meu amor, isso acontece. Fique tranqüilo.
MULHER COMUM: O problema é comigo?
MULHER VULGAR: Você já trepou hoje com alguma vadia?
MULHER DEPRAVADA: Caralho, quer que eu faça fio terra em você?

ASSISTINDO UM BALLET
MULHER FINA: Bravo!!!
MULHER COMUM: Lindo!!!
MULHER VULGAR: Perdi meu tempo, deixei de ver as videocassetadas.
MULHER DEPRAVADA: Que porra é essa? Ridículo, isso é coisa de viado!

PRIMEIRO CONTATO NO MSN
MULHER FINA: Boa Noite!
MULHER COMUM: Oiiiiiiiiiiiiiiiii
MULHER VULGAR: Falae gato.
MULHER DEPRAVADA: Peraê, vou ligar a webcam.

Dentro destes exemplos, posso dizer quase 100% que sou uma mulher comum.
Mas que COM CERTEZA eu penso como uma mulher depravada.
E com certeza já devo ter falado algo do tipo.. é bem minha carinha.
Mas enfim.. deixa pra lá..

Tenho medo da influência da novela das oito.

Eu estou acompanhando a novela Viver a Vida.
Tenho notado uma coisa que está ficando meio apelativa.
Me refiro ao ato de "trair" desta trama.
Todo mundo trai todo mundo.

Assim, meio por cima...

A Renata traiu o Miguel com o bonitão do Rodrigo Hilbert (esqueci o nome do personagem dele). A Luciana traiu o Jorge com o Bruno, que por sua vez fica xavecando a Helena que é casada com o Marcos. O Marcos traiu a Helena com a Dora. A Betina traiu o Gustavo com o Carlos. O Gustavo traiu a Betina com a Malu, que consequentemente traiu o Marcelão. A Luciana tá jogando charminho pro Miguel, que por sua vez também tá pensando em trair a Renata. A Isabel, roubou o namorado da Ellen. A médica Ariane, tá apaixonada pelo marido de uma paciente dela...

Tá entendendo? É uma putaria!!!
E sabe o que é pior? A gente acha natural.. nem "percebe".
E ainda torcemos para pessoa ficar uma e não com aquela que está..
Putamerda.. que lavagem cerebral..
E é foda pensar que isso reflete em nós.
Um dia um trai o outro e fica tudo bem, afinal "é normal".
Sacagem.. fico puta com isso..

Prefiro tem um filho viado, do que um filho que trai!

Carta à secretaria de turismo de Foz

Recebi por email uma carta que foi enviada à prefeitura de Foz.
Como concordo com genero, numero e grau. Repasso:

Curitiba, 29 de dezembro de 2009.

Bom dia

Meu nome é Adriana e escrevo para expressar a minha grande tristeza e indignação ao ver o tratamento que a minha querida cidade está recebendo da prefeitura quanto às questões relacionadas ao turismo.

Hoje, moro em Curitiba (são 4 anos), mas nasci, cresci, me formei e casei em Foz, minha família e meus amigos ainda estão aí, então sempre que posso faço uma visita. Toda a minha vida (27 anos) e nunca antes havia me deparado com uma situação de abandono, tão explícito como o visto agora, por parte da prefeitura.

Deixando bem claro, passei o Natal em Foz e o que eu vi foi:

• Canteiros de praça com mato até o joelho. Trevos, rotatórias e similares com o mato mais alto ainda, meio fio precisando de pintura.
• Água acumulada às margens da Av. das Cataratas (próximo ao Hotel Carimã). Que eu saiba o mosquito da dengue não está em extinção para que o seu habitat seja preservado a esse ponto.
• Decoração natalina, POR FAVOR, ter coragem de chamar AQUILO que fizeram com a praça do Mitre de decoração me dói de vergonha. Era melhor que não tivessem feito nada, eu juro. Além disso, já que era uma decoração natalina, por que na noite do dia 25, que passei na frente da praça, as luzes não estavam acesas???

O que eu não vi:

Nem sequer um pisca-pisca nas avenidas Brasil, Paraná, República Argentina entre outras foi encontrado.

Nenhuma decoração em lugar nenhum – uma cidade que nem parecia saber da existência do Natal.

Gostaria muito de uma explicação, ao menos razoável, do que está acontecendo.

Ainda me recordo dos desfiles de Natal da época das Lojas Hermes Macedo, que apesar de simples, alegravam toda a população e os turistas. As decorações cheias de luzes nas principais avenidas (Cataratas, Jorge Schimmelpfeng, Paraná, Brasil e JK. As luzes dispostas na forma de pinheiro nos altos postes dos principais trevos de acesso à Foz. Sem falar do asseio básico com a estrutura física da cidade que é percebida pelo turista e cidadão iguaçuense.

Não dá pra entender como uma prefeitura que acabou de receber U$ 707,7 mil só de ROYALTIES de Itaipu (em 26 de novembro de 2009), poderia dizer que falta dinheiro (Como ficará então quando os royalties acabarem?), falta vontade...

Ainda assim, sem os royalties, temos a TAXA DE TURISMO (Lei Municipal N° 1377, de 23 de dezembro de 1987), que se a secretaria de turismo não sabe, cobra 2% do valor da Unidade Fiscal do Município (que é de R$ 47,34 em vigor para o ano de 2009), por hóspede/dia, e que essa renda seria destinada exclusivamente para obras e atividades do setor de turismo da cidade.

Fico imaginando o montante neste ano, só de pensar que em 17 de dezembro foi ultrapassada a marca de 1 milhão de visitantes ao Parque Nacional do Iguaçu, sendo que não tenho como calcular quantas diárias teve cada turista, além daqueles que não foram ao parque...reitero com adendo: será que é só falta vontade?

E se fosse falta de dinheiro, seria um lapso de boa vontade fazer uma solicitação formal à Receita Federal, de uma doação de artigos natalinos, luzes, guirlandas para enfeitar a cidade, já que estes estão lotando os depósitos da instituição sem que tenham qualquer utilidade???

Sonho com o dia que a minha cidade não será apenas CATARATAS, ITAIPU, ARGENTINA E PARAGUAI. Um lugar onde o turista queira permanecer sempre um dia a mais por ter o que fazer, com atrativos diferenciados, ser uma cidade aconchegante, linda de se ver. Eventos como o Natal de Luz de Gramado – RS, ou apresentações natalinas como as do Palácio Avenida em Curitiba, são alguns dos belos exemplos que devem ser copiados.

Cada dia que o turista fica a mais, é mais dinheiro entrando, é mais renda, mais emprego, mais imposto....por que nada é feito?

Se continuar esse descaso, prefiro que não sejam feitas campanhas para os turistas conhecerem Foz durante a Copa de 2014, pois fora os atrativos já citados, seria uma grande decepção.

Como a prefeitura vai querer que os cidadãos enfeitem suas casas se não dá o exemplo? Não existe nenhum esforço para estimular qualquer coisa por parte da administração atual, a não ser cobrança de multas.

Lembro que nas últimas eleições muitos amigos me disseram, votarei nos mesmos por ser a opção menos pior. Não era satisfação com a atual administração, e sim a obrigação do voto, que acaba com a democracia. Chego a querer de volta os antigos governantes de sempre que pelo menos partiam do princípio do “ROUBO, MAS FAÇO”.

SOU APAIXONADA POR FOZ e gostaria muito que os iguaçuenses, de nascimento ou coração, também se indignassem com essa situação e passassem a exercer com mais veemência os seus direitos de cidadãos, para mostrar que estamos a par dos acontecimentos e podemos requerer atitudes ou intervenções.

ATENCIOSAMENTE E NO AGUARDO DE PROVIDÊNCIAS.

ADRIANA HEINDRICKSON CUNHA MERÉTIKA

Ano Novo na mesmice..

Já reparou que todo fim de ano é a mesma coisa?



Os meios de comunicação parecem que não tem matéria aí reciclam as anteriores.
É jornal, é revista, é tv, é site, é propaganda... todos..

Todo ano a gente....
.. vê famosidades dando dicas de simpatias para o reveillon..
.. lê dicas de cores que devemos usar na virada do ano..
.. ouvimos estatísticas de acidentes nas BRs do Brasil a fora..
.. elegemos a melhor de receita de pernil, fafora ou perú que passa no Fantástico..
.. insistimos em não assistir o especial do Roberto Carlos na Globo..
.. tem liquidações, saldões, mata tudo, em qqr loja do mundo..

Enfim..
O ano é novo, mas as notícias são velhas..
E o pior é.. que isso não vai mudar..
E o pior é.. que a gente adora quando chega essa época..
Ou não.

Pra não ficar por menos..
Todo ano a gente deseja Feliz Ano Novo pra todo mundo.
Então desejo aqui pra você também.. Tudo de bom e aquela coisa toda!
Ano que vem vai ser 10.. Ano que promete!! Eu sinto isso :D